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奶豆添营养 少油更健康--民权县育才小学“5·20中国学生营养日”

520是中国学生营养日。为深入推进合理膳食行动学生营养改善行动,520上午民权县疾控中心吕主任、赵主任、健康科宣传员郝金杰,慢病科宣传员李敏走进民权县育才小学开展5.20中国学生营养日”宣传进学校活动。

 

 

 

 

 

 

健康科宣传员郝老师给孩子们上了一堂生动有趣的营养膳食健康知识。郝老师结合中国居民平衡膳食宝塔,健康生活方式“营养要均衡膳食需合理”传递着“奶豆添营养,少油更健康”的主题理念,呼吁学生多吃奶豆,减少油类摄入,引导学生树立健康饮食观念,养成良好饮食习惯

郝老师还重点介绍了学生营养现状、蔬菜水果的营养价值、肉食种类的均衡摄入,早餐的重要性、早餐的搭配,零食的营养与危害、如何合理选择零食、少吃含糖及碳酸饮料等内容,现场还与学生们进行趣味互动答题,提出了一个个与健康饮食相关的问题,同学们积极思考、踊跃抢答,现场气氛十分热烈。每当同学答对问题时,就会有精美的品。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次活动,让同学们明白每日应该吃多少蔬菜水果才能达到推荐的膳食摄入量,增加了他们对食物的兴趣和喜爱,明白吃好早餐的重要性认识多吃含糖零食及碳酸饮料的危害。把“多吃蔬果”“吃动平衡行动”等膳食指南的核心知识与健康生活理念深入学生心中,激发了学生的学习热情,不仅丰富了他们的知识储备,更为同学们的健康保驾护航。